えごま油 関連ツイート
暑くてご飯が喉を通りにくいけど、えごま油垂らして岩塩ガリガリしたら食べやすい(*´˘`*)♡
@OKana_87 2018/07/16 17:18
…もちろん好みがありますが
#お腹ペコリン部
No1983 鰤の塩テリと揚げ茄子のシソ味噌添え
@satoshianzai 2018/07/16 10:34
鰤のハラミ部分のクルンと丸まったフォルムが
愛おしい^_^
青じそを刻んで味噌と豆板醤とえごま油を超弱火で溶きお湯で緩さを加減する。
#鰤 #茄子 #青じそ
#料理写真… https://t.co/ggbX9X9bLq
ダイエットは油(脂質)抜きというのは大きな間違いです。
@takabbd7 2018/07/15 14:07
油抜きを続けると肌がカサカサになったり、ホルモンの分泌にも影響がでます。
出来るだけ良質な油を摂りましょう。
良質な油はしそ油、えごま油、亜麻仁油、EPA、DHA(イワシやサバなど青魚の油)などです。