えごま油 関連ツイート
積極的に摂ってほしい油は、
@hitohanaegao1 2018/07/16 14:12
青魚(鯖、秋刀魚、鰯、鰆など)、鮭
亜麻仁油、えごま油、しそ油。
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@hoshiudon_a 2018/07/16 00:06
青魚やえごま油、アマニ油、くるみには、オメガ3という脂肪酸が入っています!オメガ3は腸の悪玉菌を減らして腸内環境を整えてくれるんです♪
@bean_12_34 2018/07/16 00:28