ボールエクササイズで一番大事なことは

ボールが破裂しにくいノーバーストタイプ 耐荷重80kgまで対応タイプです ボールの跳ね返りと転がりを利用したヨガボール 姿勢矯正・骨盤矯正・筋力強化などに効果 上に乗ってバランスを意識するだけで、普段使用しない 筋肉を伸ばすストレッチから、背筋伸ばしや体幹を鍛え ることもできます 足に挟んでボールを上げて腹筋や下半身の引き締めなど 様々な運動ができるエクササイズテキスト付 すぐに膨らむ強力ダブルアクションポンプ付 ○材質：PVC ○サイズ：最大直径　約550(mm) ○重量：（約）1.0kg ○適応サイズ：身長（約）150〜165cm ○耐荷重：（約）80kg ○ダブルアクションポンプ付 ○取説エクササイズテキスト付 ○原産国：中国製